La metilcobalamina es una forma de vitamina B12. Ayuda al cuerpo a formar glóbulos rojos, mantener el buen funcionamiento del sistema nervioso y aprovechar la energía de los alimentos. También participa en la producción de ADN. Si hay deficiencia de B12, pueden aparecer cansancio, anemia u hormigueo. Tomar más B12 nos suele dar energía extra cuando los niveles ya son adecuados.
